Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 106,29g | Karb: 252,93g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Варенье по-Домашнему из Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежая Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Плов с Говядиной. Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Виноград, Orion Choco Pie, Fruttis Сливочное Лакомство, Нектарины, Виноград. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Kerja - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kobolochek
|