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Urlaub leider vorbei, oder zum Glück, ehe es noch mehr wird...
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84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1959 kkal
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Lemak: 78,25g | Prot: 106,82g | Karb: 171,86g.
Makan Pagi: BioBio Landhonig, Kiwi, Lindenhof Maasdamer, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, Almighurt Omas Apfelkuchen. Makan Malam: Radeberger Pilsner, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Putensteak. lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hauptsache, Du hast ihn genossen!😊 Und der Rest kommt es jetzt auch wieder.☺
11 Mei 16 oleh anggota: Hantel76
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Na sicher ist das nur wegen dem guten Urlaubsessen. Und ich schlisse mich Hantel an, Hauptsache du hattest eine schöne Zeit im Urlaub.
11 Mei 16 oleh anggota: Noerg66
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Es war einfach nur herrlich. Waren 5 Tage in Potsdam und hatten das beste Wetter, ein kleines schnuckeliges Hotel und sind mit dem Rad kreuz und quer durch Potsdam, Sanssouci und um die Seen geradelt. Unbedingt sehenswert. Das bissel Mehrgewicht nehme ich da gerne mit und kriege das schon wieder weg. Bin sogar im Park gejoggt
11 Mei 16 oleh anggota: thu-online
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In Potsdamm war ich schön öfter. Aber meistens zu einer Fortbildung. Aber es ist wirklich schön da
11 Mei 16 oleh anggota: Noerg66
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Potsdam mag ich auch sehr.😊 Sehr schöne Stadt. Sehr sportlich seid da aber gewesen,toll. Stell dir mal vor, wenn nicht...also ist alles im Lot.😊
11 Mei 16 oleh anggota: Hantel76
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Passt doch wenn Du eine schöne Zeit hast, aktiv warst Du auch etwas, das bischen hast Du gleich wieder weg.
11 Mei 16 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan thu-online
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