Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 66,36g | Karb: 158,91g.
Makan Pagi: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Carré au Lait Pasteurisé. Makan Siang: Herta Tendre Noix Supérieur, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises. Makan Malam: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Tomates Cerises, Auchan Carré au Lait Pasteurisé, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli.Pelli
|