Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 77,41g | Karb: 58,98g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milch 1,5%, Leichter Genuss Fruchtjoghurt, Milbona Gouda Mittelalt, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Knorr Rahmsoße, Mais, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|