Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 38,32g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: St Hubert Oméga 3, Pain Blanc. Makan Siang: Sodeb'o Capri sans Sauce sans Gressins sans Cookie, Auchan Gressins au Romarin. Makan Malam: Bonta Divina Tiramisu, Oignons, Carottes Cuites, Champignons, Chou Vert Cuit, Blanc de Dinde. Camilan/Lainnya: Tisane, Café Expresso, Thé sans Sucre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pascale1969
|