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11.05.16
Körperfett: 11,55%
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2025 kkal
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Lemak: 57,42g | Prot: 75,10g | Karb: 308,59g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Apfelchips, Chio Popcorn Toffee Karamell, Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Weizenbrötchen, Wiener Würstchen, Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1531 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 41 menit, Tidur - 6 jam dan 19 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen! Kann das sein, daß Du dich gestern vergessen hast, selbst in die Schritte einzutragen? Oder vielleicht war ja deine Uhr an der Ladung, war mir nur so aufgefallen.☺ Einen schönen Tag Dir!😊
11 Mei 16 oleh anggota: Hantel76
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Hehe stimmt!!! 😃 Da ich immer nur einen ungefähren Wert am Abend reinschreibe und am Tag später dann die genaue Zahl in meine Liste übernehme, ist's mir gar nicht aufgefallen... 😉 😊
11 Mei 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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