Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 160,46g | Karb: 301,63g.
Makan Pagi: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), The Bridge Rice Drink Natural. Makan Siang: Fragole, Albicocche, Nespole, Pangrattato (Condito), Pesce Spatola, Pesce Spada Cotto. Makan Malam: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Nespole, Fragole. Camilan/Lainnya: Santal Succo di Mela, Caffè al Ginseng. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pablo1973
|