Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 48,64g | Prot: 77,82g | Karb: 427,40g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 3, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Makan Siang: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Makan Malam: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Семя льна с бананом. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 31 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Суставная для стоп - 5 menit, Tidur - 6 jam, Веретено - 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|