|
Period
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 108,20g | Prot: 73,91g | Karb: 18,33g.
Makan Pagi: Bulla Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Sweet Red Peppers, Mushrooms, Basil (Dried), Egg (Whole), Salami. Makan Malam: Broccoli, Lamb Loin Chop. Camilan/Lainnya: Hard-Boiled Egg, Lucky Oven Roasted Almonds. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 34 menit, Istirahat - 8 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jtidsy4
|