Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2014
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 14,02g | Prot: 24,19g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Banane, Fraises, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Discount Yaourt Nature. Makan Siang: Auchan Macédoine de Légumes, Bio Village Galettes de Riz Complet. Makan Malam: Carrefour Lait Demi Écrémé , Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. lagi...
|
|
1464 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan future250
|