Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2011
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2011:
|
675 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 35,00g | Karb: 78,00g.
Makan Pagi: Honey Wheat Bread, Grape Jelly, American Singles, Minute Maid Orange Juice, Hickory Smoked Bacon, 100% Liquid Egg Whites, Jumbo Eggs. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|