Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2016
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
604 kkal
|
Lemak: 10,59g | Prot: 20,98g | Karb: 106,34g.
Makan Pagi: Kupiec Coś na Ząb Owsianka Jabłko i Banan, Jabłko, Muller Jogurt z Maślanką Cytryna. Makan Siang: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu. lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mowek
|