Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2016
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 43,54g | Karb: 94,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яичница, Вода. Makan Siang: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Кофе с Молоком, Суп Овощной. Makan Malam: Макароны Отварные, Яичница (с Целым Яйцом). Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Latihan Perut - 1 menit, Hiking - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenafile
|