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10.05.16
Körperfett: 12,67%
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2152 kkal
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Lemak: 63,65g | Prot: 84,36g | Karb: 315,45g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Chio Popcorn Toffee Karamell, Apfelchips, Auflauf, Kaufland Gemüseburger, Rührei. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1524 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 36 menit, Tidur - 6 jam dan 24 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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