Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2729 kkal
|
Lemak: 81,61g | Prot: 174,29g | Karb: 326,78g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Stracciatella Kirsch Torte. Makan Siang: Eisbergsalat, Tomaten, Brokkoli, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Tomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Ei, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr.. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|