Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2016
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 137,76g | Karb: 165,64g.
Makan Pagi: Quaker Havrefras, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Gurka (Skalad), Tomater, Coop Räkor utan Skal. Makan Malam: Penne, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Färsk Pasta (Kokt), Omega Laxfilé. Camilan/Lainnya: Skivad Skinka (Extra Mager), Wasa Sport Knäckebröd. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutarn
|