Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2016
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 69,89g | Karb: 138,09g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Сваля Сыр Литовский 45%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Смольнинский Хлебозавод Торт "Малиновый Вальс", Fine Food Блинчики с Мясом, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Избенка Сырники Творожные. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|