Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2016
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 105,37g | Karb: 151,88g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочный Сыр (Обезжиренный), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Makan Siang: Котлеты из Индейки, Борщ. Makan Malam: Черничный Пирог, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару), Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе с Молоком, Яблочный Сидр. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 38 menit, Istirahat - 12 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|