Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2016
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 55,76g | Karb: 185,71g.
Makan Pagi: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. Makan Siang: Panzani Penne Rigate, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme, Findus Poisson à la Bordelaise. Makan Malam: La Vache qui rit Fromage (17g), Brioche Pasquier Biscotte Équilibre, Lindt Chocolat Praline, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, La Vache qui rit Fromage (17g), La Vache qui rit Fromage (17g). Camilan/Lainnya: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotsy
|