Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2016
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 54,55g | Karb: 149,65g.
Makan Pagi: Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Makan Siang: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası, Nohut. Camilan/Lainnya: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Leblebi, Peyman Çiğ Badem, Kuru Üzüm. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|