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09.05.16
Körperfett: 12, 53%
Kalorienreiches Wochenende ganz gut überstanden... 😉 😊
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1770 kkal
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Lemak: 46,77g | Prot: 68,44g | Karb: 268,65g.
Makan Pagi: Fol Epi Legere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Makan Siang: Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi, Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Rührei, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix, Apfelchips, Chio Popcorn Toffee Karamell. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1517 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 14 menit, Tidur - 5 jam dan 46 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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