Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2016
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 105,46g | Karb: 17,88g.
Makan Pagi: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Jamón Serrano, Leche Entera, Almendras Fritas y Saladas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Biotech USA Iso Whey Zero, Pan Blanco, Clara de Huevo, Filete de Ternera, Fresas, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Atún Claro al Natural, Vinagre, Lechuga, Tomates. Makan Malam: Gambas, Queso Camembert, Huevo, Setas. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
eliptica - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RocioPascual
|