Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2016
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
459 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 12,14g | Karb: 43,93g.
Makan Pagi: Getoastetes Weißbrot, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Weichkäse, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|