Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2011
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2011:
|
930 kkal
|
Lemak: 18,68g | Prot: 57,28g | Karb: 137,64g.
Makan Siang: ezekiel bread, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, baked lays potato chips, Apples. Makan Malam: Baby Spinach, food club plain yogurt, Parmesan Encrusted Tilapia. Camilan/Lainnya: white cheddar rice cake. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZumbaToo
|