Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2016
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
334 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 20,39g | Karb: 10,26g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg, Coffee. lagi...
|
|
3417 kkal
|
Latihan:
Kerja - 9 jam, Mandi - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 21 menit, Istirahat - 6 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tell062
|