Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 103,20g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Свеклы, Молодая Морковь, Куриная Грудка, Белая Дача Бодрящая Редиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|