Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2016
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 86,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4877 kkal
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Lemak: 217,70g | Prot: 202,62g | Karb: 528,96g.
Makan Pagi: Tomaten, Alpenmark Cremia Schoko, Ja! Schinkenwürfel, Tomaten, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Aldi Milch 1,5%, Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Storck Schoko Toffees, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Weizenbrötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel. Makan Malam: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Tomaten, Aldi Unser Kerniges, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Camilan/Lainnya: Biscotto Zitronen Waffeln, Ja! Mozartstäbchen. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
07 Mei 16 oleh anggota: marcothebrain
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Kann zufrieden damit sein nach 7000kcal die letzten 2 Tage.
07 Mei 16 oleh anggota: Batumi
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Huiii, ja auf alle Fälle...Wie machst Du das?
07 Mei 16 oleh anggota: marcothebrain
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07 Mei 16 oleh anggota: Batumi
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Sejarah Berat Badan Batumi
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