Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2016
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 157,47g | Karb: 231,52g.
Makan Pagi: Clementinen, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Chia Samen (Aga Saat), Caotina Original, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Makan Siang: Tomaten, Eisbergsalat, Brokkoli, Dorfmühle Dinkelnudeln, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr.. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|