|
this fucking sucks
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 41,28g | Karb: 186,71g.
Makan Pagi: Philadelphia Regular Cream Cheese, Trader Joe's Strawberry Jam, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Whole Foods Market White Sandwich Bread, 365 Everyday Value Organic Low Fat Sour Cream, Hillshire Farm Honey Ham, Trader Joe's Organic Creamy Tomato Soup. Makan Malam: Trader Joe's Pure Coconut Water, Honey, Earthbound Farm Organic Kale, Pineapple, Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Avocados. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 3 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Soon2BSlim
|