Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2016
|
150,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 48,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 39,37g | Karb: 8,31g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Scrambled Egg, Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Camilan/Lainnya: Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. lagi...
|
|
3887 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Big-Nick
|