Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2016
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103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1233 kkal
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Lemak: 57,51g | Prot: 73,37g | Karb: 109,66g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Defumado, Parmalat Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina, Café com Açúcar. Makan Siang: Azeitonas Verdes, Café, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Grão-de-Bico Seco Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Linguado no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface Americana, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Ovo de Codorna. Makan Malam: Camarão, Picanha, Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Agrião, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Café. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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