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06.05.15
F: 13,6%
W: 67,6%
M: 89,0%
Kcal:1583
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1964 kkal
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Lemak: 67,72g | Prot: 70,38g | Karb: 265,99g.
Makan Pagi: Lätta Original, Marmelade, Kaffee mit Milch, Gekochtes Eigelb, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Yufka. Camilan/Lainnya: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch. lagi...
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1497 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
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berat badan stabil
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