Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2016
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 74,15g | Karb: 137,51g.
Makan Pagi: Grante Сок Гранатовый, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Makan Malam: Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Сметана, Лук, Шампиньоны, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Нестле Батончик Фитнес, Диетическая Творожная Запеканка, NAR Гранатовый Сок. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 9 jam dan 31 menit, Tidur - 11 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|