Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2016
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 78,53g | Prot: 172,89g | Karb: 281,17g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough, Caotina Original, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|