Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2010
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 9,33g | Prot: 5,10g | Karb: 46,07g.
Makan Pagi: rockstar, austin toasty peanut. Makan Siang: banana. lagi...
|
|
3554 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drgonzo
|