Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2016
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 30,05g | Karb: 124,40g.
Makan Pagi: Semmel, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Hühner Nudeltopf. Makan Malam: Edeka Feinster Fleischsalat, Aldi Leberkäse, Semmel, Metzgerfrisch Römerbraten. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse, Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 9 menit, Mandi - 10 menit, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|