|
Faltam 700 gramas
Faltam 27 dias
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 74,60g | Karb: 88,65g.
Makan Siang: Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Tomates, Abacaxi, Auchan Cogumelos Inteiros, Iglo Hamburgers Frango, Alface. Makan Malam: Azeite, Pimentos, Truta no Forno ou Grelhada, Alface. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Cenouras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcratito76
|