|
Anfang Carbs
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 22,27g | Prot: 143,11g | Karb: 100,41g.
Makan Pagi: Viva Vital Hähnchenbrust, Schäfer's Vollkornbrötchen, Ei, Milram Frühlingsquark, Magerquark. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Minutenschnitzel, Milram Frühlingsquark Leicht. Camilan/Lainnya: Banane, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|