Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 84,88g | Karb: 150,11g.
Makan Pagi: Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Север Пирожное Миндальное. Makan Siang: Мёд, Творог 5%, Грудка Индейки, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Prime Star Роллы Унаги Маки, Тануки Суши Нигири с Лососем, Избенка Мусс Молочный Маракуйя, Menza Спринг-Роллы с Лососем, Планета Суши Роял Филадельфия. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elizavetay
|