Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 16,01g | Prot: 45,16g | Karb: 163,97g.
Makan Pagi: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Makan Siang: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Bimbo Pan 12 Cereales y Semillas, Tomate Frito, Hacendado Arroz Redondo Microondas. Makan Malam: Nomen Puré De Patatas. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 59 menit, Memasak - 2 jam dan 19 menit, Angkat Besi - 10 menit, Berdiri - 6 jam, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|