Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 109,46g | Prot: 86,27g | Karb: 24,32g.
Makan Pagi: Kerrygold Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), The Aim Companies Barley Life, Water, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, cabbage & vegis. Makan Malam: Chicken Dark Meat (Roasting), Roquefort Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Water. lagi...
|
|
3183 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Cuci Piring - 1 jam, Belajar - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Mei 16 oleh anggota: jimmiepop
|
You are doin it Becca! Steady as she goes!
05 Mei 16 oleh anggota: debrafrederick
|
05 Mei 16 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Becca P
|