Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 68,27g | Karb: 228,08g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Makan Siang: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Trappist Red Raspberry Jam, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Freihofer's Country White Bread. Makan Malam: Fujisan Edamame Salad, Sargento Snack Bites Savory Garlic & Herb Jack, Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|