Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 10,20g | Prot: 16,47g | Karb: 91,96g.
Makan Pagi: Lipton Чай. Makan Siang: Данон Актимель Черника-Ежевика, Nescafe Кофе Растворимый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Помидоры Черри. Makan Malam: Meller Ирис. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Бег - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loseyourself#
|