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04.05.16
Körperfett: 11,79%
Heute fahren wir direkt nach der Arbeit in die alte Heimat. 😃
Freue mich schon sehr! 😃
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1944 kkal
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Lemak: 58,24g | Prot: 72,38g | Karb: 293,33g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Fol Epi Leicht 16%, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Makan Malam: Eigelb, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Lidl Choco Nussa, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Rosinenbrötchen, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Dulano Lachsschinken. lagi...
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1525 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam dan 9 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Dann scheinst Du ein langes Wochenende zu haben. Ich wünsche Dir ein schönes WE.
03 Mei 16 oleh anggota: Skorpionstich
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Hoffentlich ist nicht so viel Stau, heute werden viele losfahren..... wünsche Dir viel Spaß!
04 Mei 16 oleh anggota: Frau K aus I
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...wo ist denn dann die alte Heimat? meinst Du Hannover und jetzt hat es euch in die Nähe von Berlin verschlagen? Wie lange etwa dauert es noch bis zu eurem großen Tag?
04 Mei 16 oleh anggota: Casimir123
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... in deine alte Heimat?
04 Mei 16 oleh anggota: Cocktailnase
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Jupp habe ein langes Wochenende! 😃 Alte Heimat ist Bad Krozingen, in der Nähe von Freiburg. Berlin bin ich immer mal wieder zu Besuch... 😉
04 Mei 16 oleh anggota: Everlost
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Da fährst du ja bei mir vorbei, Everlost. :D Wetter ist übrigens gut hier. :-)
04 Mei 16 oleh anggota: Saraiyu
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Freiburg ist so schön! <3
04 Mei 16 oleh anggota: sarahraven
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na dann::: superschönes langes WE, lieber Everlost...!!! :) :) :) GLG
04 Mei 16 oleh anggota: Katyvettchen
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Tanke genug von der Südbadischen Luft!
04 Mei 16 oleh anggota: marcothebrain
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Oh Freiburg, aus der Ecke stamme ich ursprünglich auch :)
04 Mei 16 oleh anggota: Josie27072010
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Sejarah Berat Badan Everlost
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