Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 67,17g | Karb: 248,18g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Братья Чебурашкины Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Магнит Винегрет Овощной, Главсуп Уха Янтарная. Makan Malam: Prime Star Роллы "Кунсей Маки", Имбирь Маринованный, Курага, Кулич Пасхальный. Camilan/Lainnya: Прайм Стар Фито Микс, Отруби Ржаные, Prime Star Каша Пшенная Prime, Цукаты, Огурец (с Кожурой), Яблоко. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 35 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|