Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2016
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 70,91g | Prot: 29,49g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: Акконд Аккондовская Картошка, Моя Маруся Молоко 3,2%, Зорька и Милка Пасха Творожная со Сливками, От Палыча Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Суп Грибной. Makan Malam: Русская Картошка Чипсы, Kozel Пиво Темное. Camilan/Lainnya: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Акконд Вираж, Магнит Банан. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|