Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2016
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 15,47g | Prot: 72,47g | Karb: 132,20g.
Makan Pagi: Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie), Régime Dukan Barres de Son d'avoine, Sojasun Dessert Chocolat, Rik & Rok Banane. Makan Siang: Régime Dukan Barres de Son d'avoine, Oranges. Makan Malam: Panzani Farfalle, Taillefine Yaourt Chocolat, Melon, Petit Navire Thon au Naturel, Jambon Cru, Maïs. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annacop
|