Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2016
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 85,10g | Karb: 160,14g.
Makan Pagi: Aldi Schokobrötchen. Makan Siang: Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Hildegard Dinkel, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwetschgen. Makan Malam: REWE Kassler, Salatkönig Karibischer Rohkostsalat. Camilan/Lainnya: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Rapunzel Kokosfett. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|