Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2016
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
460 kkal
|
Lemak: 6,58g | Prot: 12,60g | Karb: 90,17g.
Makan Pagi: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Куриный Суп, Молодая Морковь, Свеклы. Makan Malam: Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 15 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|