Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2016
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 49,75g | Karb: 211,06g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Ja! Frischkäse Mit Kräutern. Makan Siang: Кулич Пасхальный, 7 Days Bake Rolls, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Makan Malam: Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|